"an-kieng-hieu-qua-nhat" (Có 1 kết quả)
Điểm 6 món nhẹ giảm cân giàu protein cho dân văn phòng
1. Hạt dẻ cười là một nguồn protein tự nhiên dồi dào. Cùng với chất xơ và chất béo lành mạnh, tiêu thụ hạt dẻ cười trong bữa xế có thể giúp thúc đẩy cảm giác no. Ngoài ra, khi bạn mở từng vỏ hạt dẻ cười để lấy hạt ăn cũng "đánh lừa" thời gian ăn uống, điều này có thể giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn.
