"giam-can" (Có 5 kết quả)
Điểm 6 món nhẹ giảm cân giàu protein cho dân văn phòng
1. Hạt dẻ cười là một nguồn protein tự nhiên dồi dào. Cùng với chất xơ và chất béo lành mạnh, tiêu thụ hạt dẻ cười trong bữa xế có thể giúp thúc đẩy cảm giác no. Ngoài ra, khi bạn mở từng vỏ hạt dẻ cười để lấy hạt ăn cũng "đánh lừa" thời gian ăn uống, điều này có thể giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn.
Uống nước đậu đen có giảm cân không? Ai nên thận trọng với nước đậu đen?
Không chỉ mùa nắng nóng, nhiều gia đình, đặc biệt là người thừa cân béo phì, quanh năm lựa chọn hạt đậu đen để chế biến nhiều món ăn, uống để giải khát, thậm chí giữ dáng, giảm cân.
Vì sao tập hùng hục mà không giảm được lạng nào, bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều người mắc phải
Đi bộ ngược dốc, đạp xe... vẫn không thể giảm cân, sai lầm nhiều người mắc phải
Quả sung và những lợi ích vàng cho sức khỏe
Quả sung là loại quả khá phổ biến ở các vùng quê. Loại quả dân dã này có rất nhiều tác dụng quý đối với sức khỏe mà có thể nhiều người chưa biết hết.
